結婚して、約1年。
僕があまりにも、ポテトチップスなどのジャンクな食べ物を食べるせいで、夫婦そろって、見事なまでの体重増加に成功してしまいましたｗ
「このままではマズイ！！」
と、夫婦でダイエットを試みるんですが、スーパーマーケットなどで、大好きなポテトチップスが安くなっているのを見ると、いつの間にか、カゴの中にポテトチップスが入っている状況です（笑）
これじゃーいつまでも変わらない… ということで、ちょっと前に話題になった「体重を記録することで、ダイエット効果がある」というレコーディングダイエットをやってみることに！
iPhoneやスマホと連動して体重/体脂肪率/骨格筋率などを自動集計できる体重体組成計【オムロンHBF-227T】を購入して、ひとまず、体重を測る＆記録するということを習慣化していくことにしました
この記事では、【オムロンHBF-227T】の初期設定や使い方などをまとめています
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【オムロンHBF-227T】開封の儀
【オムロンHBF-227T】は、購入時（2018年6月）の時点で、1万円以下でした
iPhoneや、スマホと連動して、結果を自動記録できる体重体組成計の中では、比較的安価で、簡易的なモデルです
今回は、ひとまず「体重を測ることを習慣化する」のが目的ですので、高機能モデルではなく、コチラを購入しました
▼洗面所で使うことが多いと想定して、色はホワイトにしました
▼開けると、箱いっぱいいっぱいに入った本体が出てきます
Amazonの梱包ダンボールも、これくらいキツキツにしてくれたら、ゴミがかさ張らないのにな～
▼本体を取ると、説明書や電池が同梱されていました
電池が同梱されているのは親切ですね～
やはり、届いたら、すぐに使いたいですからね！
ちなみに、単4電池4本での稼働です
【オムロンHBF-227T】初期設定やアプリの使い方
まずは、エリアなどの基礎項目を選択！
▼本体のスイッチを入れる前に、スマホで専用のアプリをインストールしましょう
▼立ち上げたら、健康そうな家族の写真がｗ
日本のメーカーなのに、モデルが西洋人ってところが、グローバルな感じがしますね
もちろん「はじめる」をタップしましょう
▼やはり！世界中で使われるのを想定されたアプリのようです
まずは、住んでいる国を選びます
▼利用規約にも同意して、次へ進みます
▼ここから先は、オムロンの対応機器を持っていないと進めないようですね
もちろん「持っている」をタップしましょう
▼今回、購入したのは体重体組成計ですので、そちらを選択
▼HBF-227Tを選びましょう
次にBluetoothでスマホと本体を接続します
▼ここまで来たら、次はBluetoothで本体とスマホを接続します
▼本体のBluetoothボタンを長押しして、「P]を表示させましょう
▼当たり前ですが、スマホ側のBluetoothがオフになっていると繋がりませんよ
▼Androidのバージョンが新しいと、位置情報の提供をONにしないと、Bluetoothが使えません
購入前に見たんですが、クチコミサイトとかで、これが理由で低い評価を付けている方がいらっしゃいました
でも、これはオムロンが可愛そうですよ～
だって、Android側の仕様の問題ですから！
【オムロンHBF-227T】には、責任はないですからね…
▼僕は、なかなかBluetoothがつながらず、1分ほどかかりましたが、この画面が出てきたら成功です！
接続後は、自分自身の情報を入力しましょう
▼次に、自分のカラダの情報を入力していきます
▼まずは年齢
生年月日を入れるってことは、自動で年齢も変化していくんでしょうね！
地味に便利な機能です
▼次に性別を選択
▼身長は0.1センチ刻みで入力可能です
▼最初にエリアを設定したはずなのに、次に都道府県を選びます
重力の影響って書いてるけど、そんなに違うもんなんですかね？
不思議ですｗ
▼次に使用する個人番号を選びます
【オムロンHBF-227T】では、同時に4人まで記録ができるみたいですね
もちろん、4人それぞれのスマホと同期可能です
4人分使えれば、お子さんがいる家庭でも家族全員で使えそうです
▼コレで設定は完了です！
【オムロンHBF-227T】の無料クラウドサービス
▼ちなみに、無料でクラウドサービスにも登録できるみたい
自分の体重とかをクラウドに預けるっていうのがイヤっていうのがなければ、機種変更などのことも考えると、登録しておいた方が便利でしょうね
▼ちなみに、登録に本名は不要でしたｗ
これなら、たとえクラウドであっても、体重を他人に知られたくない！という方でも大丈夫？笑
▼1度、登録したら、自動で同期されるみたいですね
これも便利かも^^
クラウドサービスに登録したくないという方は、【オムロンHBF-227T】には、計測データーをCSVで出力できる機能もありますので、機種変更の時は、そっちを利用するのが良いかもしれません
【オムロンHBF-227T】と外部アプリとの連携
▼けっこうな数の外部アプリと連携可能です
僕も今、使っている2つのアプリと連携しました
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【オムロンHBF-227T】の使い勝手
体重/体脂肪率/骨格筋率などの計測は一瞬！
説明書には、4秒で計測完了！
と書かれていましたが、リアルにそのくらいの短時間で計測が終わります
また、いちいち、電源をオンにしなくても、電源オフの状態で、本体に乗れば、自動的に登録した4人の中の誰なのか？まで、自動的に判別！これは便利です！
アプリの使い勝手は…
いや、まだ2日目なんで…ｗ
まだ正直、わからないです…
でも、体重を測って、記録するっていうことについては、かなり簡単にできそうなので、これなら続けられるかなって…
（だって、ただ本体の上に乗って、4秒待てば良いだけですからね…）
【オムロンHBF-227T】使っても、レコーディングダイエットが続けられないって人は、▼この本、絶対に読んだ方が良いかもです
▼あ！マンガ版もありますよ^^
▼今回ご紹介した商品はコチラ
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